Тъй като дошите са представители на петте природно елемента в телата ни, те имат конкретни функции, а когато са натоварени се проявяват с конкретни симптоми на физическо ниво. Всеки има и от трите доши, няма как иначе, а по симптомите може да познаете и коя от тях изисква повече внимание...
Всеки ден телата ни претърпяват промени и трябва да реагират по някакъв начин на тези промени. В Аюрведа, болест е всяко състояние, различно от нормалното. телата ни използват различни механизми да буферират промените, да се саморегулират и да се върнат към нормалното. тези механизми обаче оставят химически и метаболитни отпадъци, които Аюрведа нарича "претоварена, влошена доша". Така дошата всъщност е предпазният механизъм на тялото, неговото профилактично лекарство. Дошите са като омекотител, защото те и техните качества се натрупват в тялото, докато станат толкова много, че започват да предизвикват симптоми. Вата например, има качеството "сухота", но и включва механизмите за защита на тялото от сухотата. Непиенето на вода, прекалено много спорт и потене, прескачане на хранения - това са все неща, водещи до сухота и следователно до претоварване на Вата.
Аюрведа лекува като балансира дошите. Когато те са в баланс, тялото е в хомеостаза - състояние без промени (и болести). не трябва да забравяме, че ВСИЧКО около нас - видимо и невидимо - е съставено от същите пет елемента, затова Аюрведа използва не само храната, а и целият ни начин на живот, мислите ни, емоциите ни - изобщо ВСИЧКО, за да ни върне към здравето.
Вата е принципът на движението. Тя има силата да накара нещата да се движат. Това включва всичко - мускулите ни, нервните импулси, емоциите, мислите. Вата означава буквално "вятър" и затова е много променлива, а и много лесно излиза от баланс. Тъй като вятърът е изсушаващ, то и Вата са сухи: артрит, запек,суха кожа и коса са чести нередовности за вата.
Вата е и пространство, затова тя е в дебелото черво, кръста и долните крайници, костите, кожата, ушите.
Течностите се резорбират от дебелото черво, преди съдържимото да се изхвърли. Когато тялото е сухо, дебелото черво се мъчи, което в края на краищата води до сухота на дебелото черво. В резултат, чест симптом за претоварена Вата (а Вата индивидите ще са склонни към тях) са газове и запек.
От дебелото черво се резорбират и минералите, затова Вата често страда и от недостиг на жизненоважни минерали. Той се проявява под формата на бели петънца по ноктите, косопад, артрит. Проблеми с костите, ноктите ии косата се дължат на претоварена Вата.
Претоварването на Вата ни кара и да сме по-подвижни, а мозъкът ни (съзнанието) да е по-активен. Тогава забравяме за долната част на тялото си.
Сухотата в дебелото черво води до натрупване на много ама (токсини), които лесно се всмукват в кръвта. Бъбреците се опитват да елиминират токсините, като отделят повече вода, а това отново води до сухота, на кожата например. Сухата кожа е типична за Вата или ако Вата е претоварена, но Вата е и дощата на докосването.
Шумът в ушите също е проблем на повече Вата. Тъй като качеството на кръвта е лоша, поради повечето ама (токсини), сетивните органи се претоварват от много стимулация. особено чувствителни към това са ушите. Вата е дошата и на слуха, затова много музиканти са Вата.
Когато Вата е много, съзнанието е пре-стимулирано, то става тревожно, развива се страх. Вата индивидите често имат хаотични, бързи мисли. Когато са в баланс, те са много изобретателни и творчески, бързо запаметяват, но и бързо забравят.
Вата съпровожда края - края на храносмилането, края на деня/ноща, края на сезона и годината, края на живота. Нормално в тези времена, вата да се увеличи.
През есента, Вата е висока, защото есените са ветровити, студени, променливи и повдижни. Преди изгрев и залез също е време на Вата - преди изгрев, защото активната Вата ни кара да се събудим, преди залез - защото тя е уморена от целия ден.
5-6 часа след нахранване, вата е висока, защото тогава нивото на кръвната захар спада и се чувстваме отново гладни.
След 50-те е Вата-период на живота. Вата е недостиг и с годините, липсите в организма ни се увеличават.
Можете да направите доша-тест тук: http://doshaquiz.chopra.com/
Няма коментари:
Публикуване на коментар